Çalışma, daha az oturmak, daha fazla fiziksel aktivitenin meme kanseri riskini düşürme olasılığının yüksek olduğunu söylüyor

Çalışma, daha az oturmak, daha fazla fiziksel aktivitenin meme kanseri riskini düşürme olasılığının yüksek olduğunu söylüyor

DOSYA – Bir kadın, Los Angeles, California’da 6 Nisan 2022’de gün batımından sonra Los Angeles parkında koşuyor. (FREDERIC J. BROWN/AFP’nin Getty Images aracılığıyla fotoğrafı)

Yeni araştırmalar, artan fiziksel aktivite ve daha az oturmanın meme kanseri geliştirme riskini düşürmesinin “büyük olasılıkla” olduğunu gösteriyor.

British Journal of Sports Medicine’de bu ay yayınlanan bulgular, meme kanserinin tüm türleri ve evreleri için tutarlıydı – araştırmacıları önleyici bir önlem olarak egzersize daha fazla odaklanmayı önermeye teşvik etti.

Çalışma, Avustralya’daki kar amacı gütmeyen Victoria Kanser Konseyi tarafından yönetildi ve Avustralya, Birleşik Krallık, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada da dahil olmak üzere dünya çapındaki kurumlardan bir kanser araştırmacıları ekibini içeriyordu.

Gözlemsel çalışmalar, fiziksel aktivite eksikliğinin ve genel olarak hareketsiz davranışın daha yüksek meme kanseri riski ile bağlantılı olduğunu göstermiştir, ancak böyle bir korelasyon ayrıca önyargılara da tabi olabilir ve neden ve sonucu kanıtlamak daha zordur.

Sonuç olarak, araştırma ekibi, bir kişinin genetik varyantlarını içeren Mendel rastgeleleştirme adı verilen istatistiksel bir yöntem kullandı. Bir insanın genleri, ne kadar yediğimiz, uyuduğumuz, içtiğimiz, egzersiz yaptığımız ve daha fazlasını etkileyen her nesile rastgele aktarılır. Bu genetik etkiler, bir bireyin yıllar içinde yaptığı yaşam tarzı seçimlerinden etkilenmez.

Bu göz önüne alındığında, bilim adamları belirli bir risk faktörü için genetik varyantlara bakabilirler – bu durumda, yaşam boyu süren fiziksel aktivite seviyeleri ve hareketsiz davranış – neden ve sonuç oluşturmaya çalışmak için.

İLİŞKİLİ: Çalışma, genetik kanser risklerinin metabolizma ile artırılabileceğini gösteriyor

Araştırmanın yazarı ve Doçent Doktor Brigid Lynch yaptığı açıklamada, “Fiziksel aktiviteyi artırmak ve hareketsiz kalma süresini azaltmak, kanserin önlenmesi için zaten tavsiye edilmektedir. Çalışmamız, bu tür davranış değişikliklerinin gelecekteki meme kanseri oranlarının insidansını düşürmesinin muhtemel olduğuna dair daha fazla kanıt ekliyor” dedi. Lynch ayrıca Kanser Konseyi Victoria’nın kanser epidemiyolojisi bölümünün başkan yardımcısı olarak da çalışmaktadır.

Lynch, “Kadınlarda en sık görülen kansere atfedilen ağır hastalık yükü göz önüne alındığında, değiştirilebilir kanser risk faktörleri olarak fiziksel aktivite ve hareketsiz zamana daha güçlü bir kanser kontrolü odaklanması garanti edilir” diye ekledi.

Fiziksel aktivitenin meme kanseri riskine etkisi

Bu çalışmada, araştırma ekibi, yaşam boyu fiziksel aktivite ve oturma süresinin genel olarak meme kanseri riski ile ve özel olarak farklı tümör türleri ile nedensel olarak ilişkili olup olmadığını değerlendirdi.

Göğüs kanserinin kalıtsal riskini araştıran bir bilim adamları forumu olan Meme Kanseri Derneği Konsorsiyumu (BCAC) kapsamında 76 farklı çalışmanın katılımcılarından elde edilen verileri kullandılar. Veriler, Avrupa kökenli yaklaşık 131.000 kadını içeriyordu.

Bu gruptan 69.800’den fazlasında lokal olarak yayılmış tümörler, 6.667’sinde henüz yapılmamış tümörler ve hiç meme kanseri olmayan 54.400’den fazla kadından oluşan bir karşılaştırma grubu vardı.

İLİŞKİLİ: FDA, muhtemelen meme implantlarına bağlı nadir görülen kanser vakaları konusunda uyardı

Araştırmacılar, genlerin fiziksel aktivitemizi, güçlü fiziksel aktivitemizi veya oturma süremizi nasıl etkileyebileceği konusunda UK Biobank’tan yayınlanmış çalışmalardan yararlandı. Ekip ayrıca, menopoza girip girmediklerine ve kanser tipine, evresine ve derecesine göre katılımcıların genel meme kanseri riskini tahmin etti.

Çalışma, tüm verilerin analizinin, daha yüksek bir genel genetik olarak tahmin edilen fiziksel aktivite seviyesinin, %41 daha düşük invaziv meme kanseri riski ile ilişkili olduğunu ve büyük ölçüde menopoz durumu, tümör tipi, evresi veya derecesinden bağımsız olduğunu gösterdi.

Benzer şekilde, haftanın üç veya daha fazla günü için genetik olarak tahmin edilen şiddetli fiziksel aktivite, kendi bildirdiği şiddetli aktivite ile karşılaştırıldığında, %38 daha düşük meme kanseri riski ile ilişkilendirildi. Ekip, bu bulguların vaka gruplarının çoğunda tutarlı olduğunu buldu.

Ayrıca, ekip, genetik olarak tahmin edilen daha yüksek bir oturma süresinin, üçlü negatif meme kanseri riskinin %104 daha yüksek olmasıyla bağlantılı olduğunu söyledi.

İLİŞKİLİ: Biden, kanseri sona erdirmenin ABD için ‘ulusal bir amaç’ olabileceğini umuyor

Ekip, daha fazla fiziksel aktivitenin ve düşük hareketsiz zamanın vücuttaki yağı azaltarak meme kanseri riskini nasıl azaltabileceğini, bunun da metabolizmayı iyileştirebileceğini, seks hormonu seviyelerine fayda sağlayabileceğini ve iltihabı azaltabileceğini kaydetti.

Araştırmacılar, çalışmada, “Yerleşik zaman ve kanseri birbirine bağlayan mekanizmaların, fiziksel aktivite ilişkisini destekleyenlerle en azından kısmen örtüşmesi muhtemeldir” dedi.

Bristol Tıp Okulu: Nüfus Sağlık Bilimleri’nde moleküler epidemiyoloji profesörü olan ortak yazar Sarah Lewis yaptığı açıklamada, “Bu çalışma, genel fiziksel aktivite düzeylerini artırmanın ve hareketsiz kalma süresini azaltmanın gelecekteki meme kanseri riskine karşı koruma sağlayabileceğini gösteriyor” dedi.

Lewis, “Fiziksel aktivitenin kanser riskini nasıl etkilediğini belirlemek ve fiziksel aktivitenin diğer bölgelerdeki kanserler üzerindeki etkisini araştırmak için daha fazla çalışma devam ediyor” diye ekledi.

İLİŞKİLİ: Kan testi, birden fazla kanseri erken tespit edebilir, çalışma bulguları

Bu hikaye Cincinnati’den bildirildi.

.